Kim Kardashian ha revelado anteriormente que sigue la dieta Atkins para deshacerse del sobrepeso que le dejó su segundo embarazo, pero ahora podemos saber qué come exactamente.
La estrella de reality dio a luz en diciembre del 2015 a su hijo Saint West, y desde ese entonces se sometió a una estricta rutina de alimentación que no supera las 1.800 calorías diarias, líquidos de entre 48 y 64 onzas, y, por supuesto, ejercicios.
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Estamos en el mes de junio y Kim ya adelgazó más de 60 libras, aunque su meta es llegar a pesar 120.
“Cualquiera que haya tenido hijos sabe que tu cuerpo cambia y que es difícil volver a ponerse en forma”, le dijo Kim. “Toma mucha determinación, fuerza física y mental y energía”, aseguró.
La revista da detalles de lo que come Kim, y a continuación te mostramos cómo es un día:
Desayuno
Huevos revueltos con salchicha de pavo y queso ahumado Gouda
4 onzas de yogur griego con 1/3 de taza de arándanos frescos
Snack
Chocolate negro con cerezas de Atkins Harvest Trail y barra de nueces
Almuerzo
Pollo sazonado con limas y ensalada de espinacas con aderezo de queso feta y ranch
Snack
1 zanahoria mediana y 4 cucharaditas de hummus
Cena
Pescado halibut al limón y tomillo con habichuelas verdes saltadas
Total de calorías: 1,504
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